Träna styrka om "Functional Movement Screen", Terese om löpartankar och läsarna gör PT-Fia knäsvag.

Träna Styrka skriver om Functional Movement Screen vilket är ett vanligt test inom PT-branschen (personlig tränare). Testet går ur på att hitta ”dysfunktioner”, ”felaktiga rörelsemönster”, ”assymetrier” och liknande" Läs mer här.

Spark-i-baken-Terese om löpartankar och olika lopp och känslor. Hon jämför resultat men säger också att det inte är själva tiden som avgör om ett lopp är bra eller inte, utan också om hur stark hon känner sig, och inte att förglömma, upplevelsen.

PT-Fia tackar alla sina läsare för de uppmuntrande kommentarerna hon får. En läsarkommentar handlar om hur bra denne mår av att besöka hennes blogg. Det är en härlig känsla det där!

Bildkälla: http://sparkibaken.se/