Livsmedelsverket rekommenderar mer d-vitmain. Eftersom vi inte får samma solljus (på vår kropp) under vinterhalvåret är det viktigt att vi får i oss vitaminer som hjälper kroppen att ta upp det den behöver ändå.Kostrådgivarna;
Allt vi letar efter finns ju på nätet, eller? Vi kan hitta det mesta via google men problemet är att vi inte allt vet källan till informationen. När det gäller kost anser Kostrådgivarna att det är bättre att lägga tid och energi på att söka upp en person som arbetar inom ämnet, speciellt om du är gravid och söker information för att äta rätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar