PT-Fia tipsar om träning och mat under dina studier!

Då och då har Sofia frågestund på sin blogg. Senaste handlade frågorna bland annat om hur man på bästa sätt äter och tränar som student. Hennes tips är att man kan gå långt med bara gummiband och styrketräning med egen kroppsvikt. Man behöver alltså inte lägga pengar på dyra gymkort. En annan fråga Sofia fick handlar om att komma tillbaka efter långvarig förkylning. Läs hennes andra frågor med svar här.

Källa bild: Mikael Gustavsen