Attack mot LCHF och träna utan kolhydrater!

Hos Kostdoktorn;

Attack mot LCHF som sägs sakna vetenskapligt underlag - trots att LCHF visat ha gett mest viktnedgång och de bästa hälsovärdena.

Måste man äta kolhydrater för att orka träna? Nej, fråga Martin Wahlström som följer LCHF!

Hos Kostrådgivarna;

På tjugo minuter hinner man med ett riktigt bra styrkepass vilket är bra för kropp och själ. Cecilia Hedin har testat Cross-Fit, vilket bland annat handlade om plankan och situps.

Musslor, både näringsrika och bra för miljön.