När du har hamnat i gropen

Har du hamnat i en grop? Jobbigt. Är det en liten svacka, eller är den djup och brant? Överlevnadsguiden säger att det spelar ingen roll hur du hamnade där, det viktiga är hur du agerar. Gör du det bekvämt för dig och accepterar att du aldrig kommer upp, eller klättrar du upp? Coachen berättar mer om sin egen klättring upp ur gropen.