5:2 eller LCHF?

Hos Kostdoktorn;

Bantningskampanjen, är det 5:2 eller LCHF som gäller? Statistiken visar att folket fortfarande söker mer på LCHF än 5:2, men är trenden på väg att ändras? Tallriksmodellen verkar man ha glömt av helt.

Hos Kostrådgivarna;

Vad är livskvalitet? Hur ser ditt liv ut och kan vi förändra det sätt vi lever på?

Läs mer »

Ny diskussionssajt "5:2-dieten iFokus"

Vi vill tipsa er om iFokus och en av deras nya diskussionssajt 5:2-dieten.iFokus!

Följer du dieten själv, är nyfiken på vad det innebär eller har egna tips att dela med dig, gå in på sajten och bli medlem idag!

Det här är iFokus:

"På Internet finns många sajter där människor kan umgås, diskutera eller fördjupa sig i något intresse. Dessa sajter har i regel en inriktning som till exempel foto, aktier eller resor. För dig som användare innebär det att du måste vara medlem på en sajt för varje ämne du vill diskutera. Därför startade vi iFokus.  På iFokus är det annorlunda. Hos oss samlar vi alla sajter under ett och samma tak, precis som i en galleria. Varje sida drivs av en värd som tillsammans med sina medarbetare och medlemmar bestämmer vad just den sajten ska innehålla. Alla iFokus-sajter fungerar på exakt samma sätt och finns alltid lätt åtkomliga oavsett var i nätverket du befinner dig. Detta innebär att du som medlem inte behöver lära dig hur flera olika system fungerar, och att du bara behöver registrera dig och logga in på ett ställe."

Läs mer »

VAB, 5:2 och flatlusförbannelse

Vimmelmamman vabbar för första gången för den här hösten. Hon går på 5:2-dieten trots att somliga retar sig på det.

Meekatt måste städa för hon ska ha gäster. I övrigt är hon rädd för Stora Skräcken - magsjukan som härjar. Hon sätter en flatlusförbannelse på alla föräldrar som inte håller 48-timmarsregeln.

Läs mer »

Mer om LCHF i kombination med 5:2 - dieten och vad händer om du äter 5800 kalorier om dagen? Var med och tävla!

Expressens nya LCHF-bilaga innehåller tips på hur du kan kombinera två dieter, LCHF och 5:2. Som Kostdoktorn skriver så kanske kritikerna blir nöjda nu eftersom recepten följer LCHF modellen.

Vad händer om du äter 5800 kalorier om dagen? En man vid namn Sam Feltham ska testa detta under 21 dagar. Hur många kilo tror du han går upp? Var med och tävla hos Kostdoktorn!

Källabild: http://www.kostdoktorn.se/

Läs mer »

Kostrådgivarna om att äta allt och 5:2-dieten överallt!

I en artikel hos Kostrådgivarna kan vi läsa om hur skribenten Klara Desser skriver om att äta alla delar på djuren och inte bara fileèr. Hon har läst någonstans att vi har blivit sämre på att ta till vara på hela kycklingen, grisen eller vilket djur det nu må vara. Hon tipsar om ett receptet Kycklinglevergryta med blomkålsris. 

Bildkälla:http://www.publicdomainpictures.net/

Tidigare har vi kunnat läsa om "Vad vill du ha ut av din diet" där Veronica Brodin skriver att hon snart verkar vara den enda på hennes arbete som inte följer 5:2-dieten. Lunchen som ska vara en avkopplande stund har nu kommit att handla om varandras matlådor. Hur ser det ut på ditt arbete?

Läs mer »

Kostrådgivarna och Kostdoktorn!

Återigen publiceras en läsarartikel hos Kostrådgivarna och den här gången om "Min historia, kamp, idag och mitt mål". Artikeln handlar om att göra allt, eller det mesta, för att äta godsaker. Vågen pekade uppåt och Maria började känna sig maktlös. Läs första delen här!

Kostdoktorn och "Läkare försvarar 5:2-dieten" och det är diabeteskatastrof i Kina!

Läs mer »

Hysterin om 5:2 - dieten och Rössner talar ut om samma sak i SVT!

Hysterin om 5:2-dieten fortsätter. Titta på de här löpsedlarna som Kostdoktorn publicerat på sin blogg! Rössner talar också om dieten, kika på det här inslaget. Är det dags att tänka om, är det ingen bra diet?

Kostrådgivarna har publicerat ännu ett läsarbidrag där man hyllar LCHF. Kvinnan berättar att hon ser LCHF som en livsstil och när hon träffade sin nuvarande sambo fick hon med honom på det också, att äta enligt den kosten alltså. Hon upplever också att hon är fri från ledvärk.

Läs mer »

Spark-i-baken Terese om 5:2 - dieten och PT-Fia om kvalitetstid!

Spark-i-baken-Terese håller med Alex Schulman och hans artikel ur Aftonbladet för en tid sedan. 5:2-dieten är ingen bra diet, allra minst om du har haft ätstörningar. Terese rekommenderar den inte heller!

PT-Fia om kvalitetstid och bjuder på recept gällande chokladmousse med bär. Mums!

Läs mer »

Kostdoktorn om 5-2 dieten och inkörsport till ätstörningar!

Andreas Eenfeldht (Kostdoktorn) sammanfattar en artikel ur Aftonbladet där en kvinna berättar om hennes svåra bulimi och att hon anser att 5:2-dieten är en inkörsport till ätstörningar. Kostdoktorn håller med och avråder personer med tidigare ätstörningar att ge sig på den här dieten. Däremot rekommenderar han LCHF istället! Här grattar han också Jojomaja till hennes viktminskning, hela 35kilo minus!

Läs mer »

Kostdoktorn om 5:2 - dieten, rapport från LCHF-loppet och socker/fetmaepidemin!

Kostdoktorn rapporterar från LCHF-loppet och att antalet deltagare har ökat från 300-700st. Det är bara början, enligt Katrin Zytomierska. Det talas om LCHF-weekends och annat. Han sammanfattar, eller citerar också det Alex Schulman säger om 5:2 - dieten "Folk borde köpa sig ett par jogginskor". Här bjuder han på en video om socker - och fetmaepidemin.

Läs mer »