LCHF och magbesvär?

Hos Kostdoktorn;

I ett mail till Andreas (Kostdoktorn) berättar en kvinna om sina mag(IBS)problem och att det enda som har hjälpt är att strikt följa LCHF. Hon blev först tipsad om att äta mindre fet mat, men det gjorde problematiken bara värre.

Läs mer »

Ekorätt i Göteborg och alternativ till godis med kemiska sötningsmedel

Hos Pipp Grön;

Finns det alternativ till socker (godis) om man vill utesluta kemiska sötningsmedel? Titt tipsar om bland annat honung och kokossocker. Man kan nog göra goa saker själv!

Ekologisk butik - Läs om Tittis besök på Ekorätt, den lilla och mysiga butiken i Göteborg!

Läs mer »

Varför får vi träningsvärk och vi blir feta av skitmat!

Hos Träna Styrka;

Vad vet vi om träningsvärk? Läs vad Jakob skriver, samt om alla olika teorier som finns. Varför får vi ont någon dag efter överbelastning?

Folk blir feta för att de äter mycket skitmat. Både för mycket fett och kolhydrater ger övervikt.

Läs mer »

Attack mot LCHF och träna utan kolhydrater!

Hos Kostdoktorn;

Attack mot LCHF som sägs sakna vetenskapligt underlag - trots att LCHF visat ha gett mest viktnedgång och de bästa hälsovärdena.

Måste man äta kolhydrater för att orka träna? Nej, fråga Martin Wahlström som följer LCHF!

Hos Kostrådgivarna;

På tjugo minuter hinner man med ett riktigt bra styrkepass vilket är bra för kropp och själ. Cecilia Hedin har testat Cross-Fit, vilket bland annat handlade om plankan och situps.

Musslor, både näringsrika och bra för miljön.

Läs mer »

En LCHF-Jul och få drömkroppen på åtta veckor!

Hos Kostdoktorn;

Hur ser ett julbord ut hos er som följer LCHF? Hos Kostdoktorn finner du tips!

Tomten föredrar riktigt smör

Få drömkroppen på åtta veckor. Jonas Bergqvist ger dig råd.

Läs mer »

Sömntest - hur ser det ut för dig?

Hos Kostdoktorn;

Sov som ett barn - hur ser sömntestet ut för dig?

LCHF kryssning. Ska du med nästa år?

Små steg eller radikala kliv? Om man vill förbättra sin hälsa, ska man göra det i små steg eller med radikala kliv?

Läs mer »

Smör bättre än växtoljor?

Hos Kostdoktorn;

Viktväktarnas nya söta reklamkampanj

Smör bättre än växtoljor

Läs mer »

Föräldrar vill ha fetare förskolemat!

Hos Kostdoktorn;

Föräldrar vill ha fetare förskolemat, allt fler reagerar på fettskrämda kostråd.

Läs mer »

LCHF-tallrikar, avveckla Livsmedelsverket och ät mer socker!

Hos Kostdoktorn;

Vi som vill avveckla Livsmedelsverket!

Har du problem med blodsocker, ät mer socker oftare!

LCHF-tallrik i Göteborg, Malmö och Uddevalla!

Läs mer »

Fetmakirurgi kan riskera graviditet!

Hos Kostdoktorn;

Historien om människans kropp och ny forskning talar emot nya kostråd.

Fetmakirurgi kan riskera graviditet och hur Anders Bagge blev smal.

Läs mer »

Blev av med migrän genom LCHF!

Hos Kostdoktorn;

Emil (17år) gick inte bara ner 30kg genom LCHF utan han blev också av med sin migrän.

Hos Kostrådgivarna;

Internationella världsdiabetesdagen. Mental styrketräning och våga vägra vågen.

Läs mer »

Åldersgräns på godis?

Hos Kostdoktorn;

Hur hade det sett ut med 18års gräns på godis förutom på Lördagar?

LCHF som behandling mot diabetes?

Läs mer »

Ät dig friskare!

Hos Kostdoktorn;

Missa inte årets sista chanser att gå på Andreas föreläsningar om hälsa och hur du lättast går ner i vikt. Den 14/11 föreläser han i Uddevalla.

Läs mer »

Fetmakatastrofen fortsätter i USA och hur ser det ut i Sverige?

Hos Kostdoktorn;

Ska vi svenska bryta trenden innan vi har samma problem som USA? Trodde du inte att man inte kunde bli fetare i USA, så trodde du fel!

Hur ser andelen överviktiga svenskar ut egentligen? Tydligen är 14% vuxna feta och 49% överviktiga!

Läs mer »

Kloka barn ger hopp!

Hos Kostdoktorn;

Kloka barn ger hopp, skriver Andreas. Han har publicerat en bild, ritad av 10åriga Emma, som illustrerar hennes pappa med en före- och efterbild där han har gått ner 25kg genom att äta rätt.

Läs mer »

Magsjuka på semestern!

Pippi Grön berättar- och skriver om hur man hanterar Magsjuka på semestern. Hon hade läst Aftonbladets del om utbrottet på Teneriffa och önskar att hon kunde skicka över en dos koltabletter till dem allihop.

Hos Kostrådgivarna;

Det är inte bara D-vitaminet som gör oss piggare, utan vi måste tänka på vår kost också. Den påverkar oss en hel del.

Läs mer »

Kostdoktorn söker en videoexpert!

Kostdoktorn söker en videoexpert som vill bidra till en hälsorevolution!

Så här skriver Andreas;

"Vill du vara med och revolutionera världens hälsa? Om du är en entusiast när det gäller både video och hälsosam livsstil så kan detta vara din chans.  Efter några års enkelt experimenterande på egen hand har Kostdoktorns YouTube-kanal över två miljoner visningar. Hela åtta videos har nått 100 000 visningar eller mer.  Det bara är en första början på något stort och viktigt. Något som kan revolutionera livet och hälsan för miljoner människor i Sverige och i den engelskspråkiga världen"

Läs mer här.

Läs mer »

Att prata om kost och hälsa med sina barn!

Hos Kostrådgivarna;

Hur ska man prata med sina barn om kost och hälsa? Hur ska de veta hur man bör äta, om vi undviker ämnet? Vi ska prata mat, sex, politik och religion, för ju mer de kan, desto bättre kan de klara sig själva.

Läs mer »

Varför ge feta barn mer godis?

Hos Kostdoktorn;

LCHF i "Halv åtta hos mig" (från kanal 4).

En kvinna i USA bestämde sig för att inte ge barn godis under Halloween. Varför ge feta barn, med halloweenmask, godis?

Före och- efterbilder med LCHF under 1år.

Läs mer »

Ju bättre blodsockervärde, desto bättre minne!

Hos Kostdoktorn;

En ny studie visar att ju lägre blodsockervärde du har, desto bättre minne får du. Personer med för mycket sött (i blodet) har svårare att minnas saker.

Före och efter (bilder) med LCHF under 6 veckor.

Läs mer »