LCHF och magbesvär?

Hos Kostdoktorn;

I ett mail till Andreas (Kostdoktorn) berättar en kvinna om sina mag(IBS)problem och att det enda som har hjälpt är att strikt följa LCHF. Hon blev först tipsad om att äta mindre fet mat, men det gjorde problematiken bara värre.

Läs mer »

Attack mot LCHF och träna utan kolhydrater!

Hos Kostdoktorn;

Attack mot LCHF som sägs sakna vetenskapligt underlag - trots att LCHF visat ha gett mest viktnedgång och de bästa hälsovärdena.

Måste man äta kolhydrater för att orka träna? Nej, fråga Martin Wahlström som följer LCHF!

Hos Kostrådgivarna;

På tjugo minuter hinner man med ett riktigt bra styrkepass vilket är bra för kropp och själ. Cecilia Hedin har testat Cross-Fit, vilket bland annat handlade om plankan och situps.

Musslor, både näringsrika och bra för miljön.

Läs mer »

En LCHF-Jul och få drömkroppen på åtta veckor!

Hos Kostdoktorn;

Hur ser ett julbord ut hos er som följer LCHF? Hos Kostdoktorn finner du tips!

Tomten föredrar riktigt smör

Få drömkroppen på åtta veckor. Jonas Bergqvist ger dig råd.

Läs mer »

Sömntest - hur ser det ut för dig?

Hos Kostdoktorn;

Sov som ett barn - hur ser sömntestet ut för dig?

LCHF kryssning. Ska du med nästa år?

Små steg eller radikala kliv? Om man vill förbättra sin hälsa, ska man göra det i små steg eller med radikala kliv?

Läs mer »

Smör bättre än växtoljor?

Hos Kostdoktorn;

Viktväktarnas nya söta reklamkampanj

Smör bättre än växtoljor

Läs mer »

Föräldrar vill ha fetare förskolemat!

Hos Kostdoktorn;

Föräldrar vill ha fetare förskolemat, allt fler reagerar på fettskrämda kostråd.

Läs mer »

LCHF-tallrikar, avveckla Livsmedelsverket och ät mer socker!

Hos Kostdoktorn;

Vi som vill avveckla Livsmedelsverket!

Har du problem med blodsocker, ät mer socker oftare!

LCHF-tallrik i Göteborg, Malmö och Uddevalla!

Läs mer »

Fetmakirurgi kan riskera graviditet!

Hos Kostdoktorn;

Historien om människans kropp och ny forskning talar emot nya kostråd.

Fetmakirurgi kan riskera graviditet och hur Anders Bagge blev smal.

Läs mer »

Blev av med migrän genom LCHF!

Hos Kostdoktorn;

Emil (17år) gick inte bara ner 30kg genom LCHF utan han blev också av med sin migrän.

Hos Kostrådgivarna;

Internationella världsdiabetesdagen. Mental styrketräning och våga vägra vågen.

Läs mer »

Åldersgräns på godis?

Hos Kostdoktorn;

Hur hade det sett ut med 18års gräns på godis förutom på Lördagar?

LCHF som behandling mot diabetes?

Läs mer »

Ät dig friskare!

Hos Kostdoktorn;

Missa inte årets sista chanser att gå på Andreas föreläsningar om hälsa och hur du lättast går ner i vikt. Den 14/11 föreläser han i Uddevalla.

Läs mer »

Fetmakatastrofen fortsätter i USA och hur ser det ut i Sverige?

Hos Kostdoktorn;

Ska vi svenska bryta trenden innan vi har samma problem som USA? Trodde du inte att man inte kunde bli fetare i USA, så trodde du fel!

Hur ser andelen överviktiga svenskar ut egentligen? Tydligen är 14% vuxna feta och 49% överviktiga!

Läs mer »

Kloka barn ger hopp!

Hos Kostdoktorn;

Kloka barn ger hopp, skriver Andreas. Han har publicerat en bild, ritad av 10åriga Emma, som illustrerar hennes pappa med en före- och efterbild där han har gått ner 25kg genom att äta rätt.

Läs mer »

Kostdoktorn söker en videoexpert!

Kostdoktorn söker en videoexpert som vill bidra till en hälsorevolution!

Så här skriver Andreas;

"Vill du vara med och revolutionera världens hälsa? Om du är en entusiast när det gäller både video och hälsosam livsstil så kan detta vara din chans.  Efter några års enkelt experimenterande på egen hand har Kostdoktorns YouTube-kanal över två miljoner visningar. Hela åtta videos har nått 100 000 visningar eller mer.  Det bara är en första början på något stort och viktigt. Något som kan revolutionera livet och hälsan för miljoner människor i Sverige och i den engelskspråkiga världen"

Läs mer här.

Läs mer »

Varför ge feta barn mer godis?

Hos Kostdoktorn;

LCHF i "Halv åtta hos mig" (från kanal 4).

En kvinna i USA bestämde sig för att inte ge barn godis under Halloween. Varför ge feta barn, med halloweenmask, godis?

Före och- efterbilder med LCHF under 1år.

Läs mer »

Ju bättre blodsockervärde, desto bättre minne!

Hos Kostdoktorn;

En ny studie visar att ju lägre blodsockervärde du har, desto bättre minne får du. Personer med för mycket sött (i blodet) har svårare att minnas saker.

Före och efter (bilder) med LCHF under 6 veckor.

Läs mer »

Kostdoktorn nominerad till Guldhjärtat 2013!

Kostdoktorn är nominerad till Guldhjärtat 2013 där nomineringen lyder "personer och företag som arbetar med hjärtat, för att skapa starkare hjärtan, samt en fungerande kropp"

BloggNyheterna håller tummarna!

Läs mer »

Högre skatt för feta amerikanare?

Hos Kostdoktorn;

Högre skatt för feta amerikanare?

Vad är det som verkligen orsakar hjärtsjukdomar?

Hård kritik mot fettsnåla kostråd i Australien.

Läs mer »

Dags att lägga ner kriget mot mättat fett!

Hos Kostdoktorn;

Råd om mindre mättat fett har gett mer skada än nytta. En hjärtspecialist vid British Medical Journal skriver att det är dags att avfärda myten om att mättat fett skulle påverka hjärtsjukdomar.

Nyckelhålsmärkt mat gav viktuppgång. Två testpersoner hade ätit nyckelhålsmärkt mat under 8 veckor och gick upp i vikt båda två, trots att de skulle äta och motionera som vanligt.

Läs mer »

Allt fler barn får diabetes!

Hos Kostdoktorn;

Allt fler barn får diabetes och varje vecka drabbas så många som 15 barn. Det är dubbelt så mycket som för 20 år sedan. Vad beror detta på? Kan det ha att göra med de misslyckade råden om vår kost, att dra ner på fett och istället öka på insulinstimulerande kolhydrater?

Läs mer »